加圧トレーニングとは？

腕と脚の付け根に専用のベルトを巻き

適切な圧を加えて血流を制限しながら行うトレーニングです。

週に一度からの短時間・低負荷な加圧トレーニング

で女性らしいボディラインと美肌を手に入れましょう‼︎

年齢と共に減少する成長ホルモン。

『体力に自信がない！』

『運動が苦手！』

という方に加圧トレーニングがとてもオススメです🌹

重たいダンベルなんて持たなくても、それ同様の効果が期待できます✨

そして通常のトレーニングよりもはるかに多くの

成長ホルモンを分泌するため、脂肪燃焼効果もはるかにアップ🔥

年齢と共に減少していく成長ホルモンを

加圧トレーニングで効率よく分泌し、

ダイエットだけではなく−10歳の美肌も手に入れましょう✨

最近ではトレーニングだけではなく

認知症やリハビリなどにも

加圧サイクルトレーニングが取り入れられています！

こんな方にオススメ！！

✔️ダイエットしたい

✔️1人だと続かない

✔️運動が苦手

✔️産後痩せづらくなった

✔️冷えやむくみがとれない

✔️シミやシワなど肌の衰えを感じる

✔️何歳になってもキレイでいたい

体力筋力に自信のない方や

トレーニングが苦手な方でも無理なく始めらるのも加圧トレーニングの魅力です✨

運動が苦手な方こそ一度お試しください✨

ご不明点などもお気軽にお問い合せください❗️