kiranah【キラナ】とは

サンスクリット語で『輝き』『光の道筋』という

意味を持つ言葉です。

この場所を訪れる皆様に光を照らすような

場所でありたい、そして何歳になっても輝き続ける自分であってほしいと言う想いを込めて

”kiranah”と名付けました。

kiranahでは決まったトレーニングメニューはありません。お一人お一人に寄り添ったトレーニングメニューを作成します。

運動が苦手な方でしたら少しづつ慣れて頂けるように相談をしながら進めていきます。

腰痛がある方でしたらまずは腰痛を軽減していく方法をアプローチしていきます。

全く同じ身体の人はいません。先天性やライフスタイルによって身体の状態は様々です。

お一人お一人の姿勢や骨格、歪み、身体の使い方のクセなどを細かく見させて頂きトレーニングメニューを作成していきます。

まずはご自身のお身体の状態をご自身で把握することがボディメイクへの1番の近道だと感じています。

皆さまが運動を習慣に、そしてご自身で不調改善やボディメイクが出来るようになって頂く事が私の希望です！

まずは３ヶ月、私にお時間をお貸しください！

はじめまして！

トレーナーのyukaです！

現在41歳、中学生と小学生2人の母として毎日奮闘しております！

何歳になってもキレイでいたい！

輝いていたい！

そんな世の女性を応援するためにトレーナーとして活動をしております！

私がトレーニングに目覚めたきっかけは2人目出産後でした。

慣れない育児、ボロボロな身体、ストレスもたまり肌もボロボロ。

しまいにはギックリ腰を2度起こし腰痛と付き合う身体になりました。

そんな身体をどうにかしたいと試行錯誤する中、ヨガに出会いました。

ヨガをやっている時は余計な事を考えずただただ今の自分と向き合う時間。

続けていくうちに心が満たされて笑顔が増え、自然と身体も変化していきました。

そこからヨガの世界に飛び込み、さらに解剖学を学び深めていく上でトレーニングに出会いました。

自分の身体のクセを知り、それを解消して行く事でどんどん身体が変わり、20代よりも40歳の今が1番快適な身体となりました！

現在はパーソナルトレーナー、として都内近郊にて活動しながら、もっともっと世の女性を応援したいという思いから自宅スタジオをオープン致しました！

女性の身体はさまざまな不調を抱えています！

まずは根本的不調要因を改善しながら、いつまでも元気に動く身体を！

そして何歳になっても美しく！

一緒に輝き続けましょう！

【保有資格】

⚫︎JADPピラティスインストラクター

⚫︎KAATRU®︎サイクルインストラクター

⚫︎全米ヨガアライアンスRYT200

⚫︎分子栄養学アドバイザー

⚫︎skinstretch®︎レベルI

⚫︎ベビトレヨガインストラクター

神奈川県川崎市宮前区南野川2丁目

横浜国際プールやはま寿司野川店近くです。

坂の上となります。

自宅サロンの為、ご予約確定時にお伝え致します。

▫️駐車場1台完備🚙

▫️お子様連れ歓迎(ご予約時にお知らせください)

▫️犬を飼育しています。トレーニングとは別室ですがアレルギー等ある方はご注意ください。